Voici les grands principes du coaching humaniste
avec lesquels je travaille en accompagnement
à la gestion du stress.
Ces idées sont en quelque sorte l’esprit du coaching,
l’art du mieux être durable.

Rapport de confiance

Ce qui fait le succès du processus de coaching, c'est entre autre l'établissement d'un bon rapport entre le coaché et le coach. L’accompagné se sentira attentivement écouté, compris dans sa réalité émotionnelle et la complexité de son environnement présent.

Le respect et l’écoute parfaite

Le coaché est son propre expert, il sait ce qu’il ressent, ce qu’il pense et ce qu’il veut. Ses décisions lui appartiennent :  le coach est là pour accompagner dans la direction voulue par le coaché.
L’écoute parfaite dont le coach fait preuve va permettre à l’accompagné d’être sécurisé et de libérer  son expression. Il se sentira alors valorisé et encouragé dans sa démarche de mieux être.

Acceptation de l’interlocuteur avec bienveillance

Il existe une intention positive dans chaque comportement, chacun fait pour le mieux, avec ses objectifs personnels, les contraintes de son milieu et les limites qu’il se connait.

Chacun possède les ressources nécessaires pour atteindre ses buts

Les ressources nécessaires à la mise en oeuvre d’un changement sont déjà présentes en chaque individu.

"La carte n’est pas le territoire"

Nous ne connaîtrons jamais la réalité mais seulement la représentation de celle -ci. Même si nous ne pouvons jamais accéder à une représentation complète et objective de notre environnement, il nous incombe d’enrichir nos cartes de la réalité pour savoir nous adapter à toute situation.

....pas d’échec mais des résultats....