Foire Aux Questions

Gestion du stress
au téléphone

coaching par téléphoneLe coaching au téléphone n’a rien à envier
aux accompagnements en face à face.

Ceci peut s’expliquer par le fait que :

  1. Ne pas voir son interlocuteur libère la parole.
  2. Les techniques que j’utilise passent essentiellement par les mots,
  3. Procéder aux séances dans son confort personnel et sans s’infliger les contraintes d’un déplacement, conditionne tout à fait favorablement la personne à recevoir et à participer à cet accompagnement.

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Qualité des séances par téléphone ou webcam ?

Ce qui compte beaucoup pour moi c’est le résultat. Est ce que mon client (e) a progressé, est ce qu’il a atteint son objectif, est ce qu’il gère mieux son stress ? Je pratique le coaching depuis plusieurs années, et je constate que les résultats sont très probants en accompagnement à distance. Ils n’ont rien à envier aux accompagnements en face à face.

Ceci peut s’expliquer par le fait que :

1 . Ne pas voir son interlocuteur libère la parole.

2 . Les techniques de coaching passent essentiellement par les mots, donc l’accompagnement au téléphone est tout à fait adapté à ces techniques.

3 . Procéder aux séances dans son confort personnel et sans s’infliger de déplacements contraignants, conditionne tout à fait favorablement la personne à recevoir et à participer à cet accompagnement.

Bonus : pas de consommation de carburant =  pas de pollution.


Nombre de séances nécessaires
En une séance l’accompagné obtient un mieux être. En 5 à 6 séances il aura bien avancé dans la reconnaissance de ses besoins. Il connaîtra les techniques qui fonctionnent sur lui, et il pourra s’en resservir.

Une séance unique est-elle suffisante ?
Tout dépend de la situation.
L’accompagné connaîtra même avec une séance une nette amélioration de son état interne. J’ai souvent pratiqué en séance unique pour un sujet précis, et j’ai été efficace : je continue à le proposer.
Je considère que mon rôle est de me mettre à la portée de ceux qui ont besoin de moi : en situation de stress, on a besoin de pouvoir parler librement et rapidement de ce qui ne va pas, car le stress génère souvent une sensation “d’urgence” même s’il est chronique, et en pareil moment il est parfois inopportun de se mettre à réfléchir sur le bien fondé d’un engagement de plusieurs séances

Durabilité du travail effectué
Je propose au cours de mon accompagnement des outils simples permettant de cultiver les ressources utiles : image de soi valorisante, confiance en soi, gestion des effets physiques du stress, gestion de l’état interne en situation de stress etc... l’accompagné peut s’approprier ces outils  et les utiliser ensuite selon ses besoins, en toute autonomie. Vous serez encore sollicité par la vie pour vous adapter, c’est normal, mais vous aurez acquis des outils pour réussir cette adaptation. le recul du temps m’a bien confirmé que les accompagnements que j’ai réalisés apportent un bienfait durable.

Quelles sont les techniques utilisées ?
J’utilise les techniques issues de la PNL, de l’hypnose Ericksonienne et  l’Ennéagramme.

Qu'est-ce que la PNL ?
PNL : Programmation NeuroLinguistique. C’est une voie de recherche qui a débuté dans les années 70 en Californie, dont le principe de base est de reproduire (modéliser) le savoir faire  des meilleurs thérapeutes. Parmi les premiers thérapeutes modélisés figurent M Erickson dont les pratiques ont donné naissance à l’hypnose Ericksonienne. F Perls qui donna naissance à la Gestalt Thérapie, et V Satir, spécialiste de l’accompagnement familial.
pour s’informer davantage sur les techniques de PNL: http://www.ifpnl.fr/index.php?sec=methode

Qu'est-ce que l'hypnose Ericksonienne ?
Participant du même courant d’idée que la PNL, pratique l’ Etat Modifié de Conscience dans lequel l’accompagné reste toujours en communication verbale avec son praticien. Contrairement aux idées couramment répandues, rien n’est imposé, l’accompagné décide lui même de l’ orientation de sa démarche et il reste conscient. La conscience du sujet est modifiée dans le sens où elle est plus ouverte, et plus proche de son être intérieur.

Qu'est-ce que l'Ennéagramme ?

C’est une forme de typologie, très ancienne, dont certains chercheurs voient l’origine dans le soufisme, et dans la cabale. C’est un outil de connaissance et d’éveil, qui permet de guider sa vie vers ce qu’elle a d’unique et d’irremplaçable.pour en savoir plus http://www.enneagramme.com